硬式テニスが上達出来る練習メニューカードを作成しました
硬式テニスが上手くなる『上達練習メニューカード』というアイテムをご紹介します。
皆でテニスをする時や、テニスサークルでサークル練をする時、本当はテニスが上手くなるような練習がしたいのに、練習方法が分からなくて困っている一般テニスプレーヤーの為に考案したのが、この『上達練習メニューカード』ってアイテムです。
要は沢山の練習メニューが書いてあるカードです。当方が今まで２０年以上のテニス歴で培ったノウハウを活かして、この上達練習メニューカードを作りました。
メニュー数は全部で５０メニュー（2023年5月時点）
但し、５つのカテゴリーに分かれており。。。
◉基本ショット練習メニューカード：１０メニュー
◉応用ショット練習メニューカード：１０メニュー
◉基礎ゲーム形式練習メニューカード：１０メニュー
◉応用ゲーム形式練習メニューカード：１０メニュー
◉シングルス練習メニューカード：１０メニュー
これで合計５０メニューあります。
この上達練習メニューカードを使えば、良質で上達するのに必要な練習メニューがなかなか思いつかない方でも、これを見ながら皆で練習メニューを実践できるようになります！
そして、このカードには、下のサンプル画像のように、主に。。。
【内容】【メニューのルール】【ローテーションの仕方】【目的やポイント】
がワンポイントで分かりやすく書いています。
もちろんこの通りに実行せずアレンジしてメニューを組むのもアリです。
皆さんのご友人みんなで練習する時や、テニスサークル練、あとは合宿をする時に使用してみてください。
シリーズとして、それぞれ『基本』『基礎』『応用』とありますが、基本と基礎は同じレベル感ですが、やはり応用は、基本や基礎より少し難しい練習メニューとなっております。
ちなみに『カード』って名前ですが、現在はデータ版しか販売しておらず、そのデータをカラーで打ち出せばカードとなります。
現物で販売していた時は、ラミネート加工してましたね。ラミネート加工すると破れなくなるし、練習途中に小雨が降ったとしても雨を弾くので、ラミネーターを持っている方はラミネート加工してはいかがでしょうか？
という感じで、今回は上達練習メニューカードの概要をお伝えしました。
次回は、この練習メニューカードの具体的な使い方！について書きたいと思います。
興味のある方は、以下の販売サイトから購入出来ますので、是非！
上達練習メニューカード販売サイトはコチラ↓
